donnerunning

blog e guida semi-seria al running al femminile!

Buon 2013…di corsa!!! 3 gennaio 2013

Buon anno a tutti e alle donne in particolare!

Avete già iniziato l’anno nuovo con una bella corsetta?! Le temperature di questi giorni aiutano, non fa molto freddo!

Io ho concluso l’anno con una bella tapasciata a Moncucco il 30 dicembre: 12 km circondata da campi e alberi ricoperti di ghiaccio…molto carina…e ho preso anche un premio (il primo e probabilmente l’ultimo!) in cibo di varia natura (arrivata tra le prime 10 donne sotto i 40 anni).

L’anno nuovo lo inizierò il giorno della Befana a Desio con un’altra bella corsetta che ho fatto anche l’anno scorso…gelo permettendo!

E voi? Per iniziare bene il 2013 un piccolo “memo” sui benefici della corsa:

rana correre

(fonte: http://www.pisarrc.it/Perchegrave-correre-Impara-dalla-rana.htm)

A presto donne!!

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